导读：宝，答应我别熬夜了。
不吃早餐、熬夜多，竟有可能诱发癫痫？
近日，陕西西安一医院接诊了一名二十岁女生，该名患者系因长时间熬夜诱发癫痫。
更让广大年轻人扎心的是，医生表示，癫痫患者里一半以上都是年轻人。目前年轻人发生癫痫无确切病因，而诱因主要为生活不规律。
8月30日，相关话题冲上了新浪微博热搜榜第一。
一半以上癫痫患者是年轻人
熬夜太多所致？
据媒体报道，近日西安某医院接诊了一名20岁女生，其因长时间熬夜诱发癫痫。医生说，癫痫患者里一半以上都是年轻人，目前年轻人发生癫痫无确切病因，诱因主要是生活不规律。
视频来源：抽屉视频
有网友表示，视频里说她一两点睡……挺早了对我来说，感觉在预支生命……
公开资料显示，癫痫是由不同病因引起的脑部神经元高度同步化且常具自限性的异常放电所导致，就像生活中常见的电线短路、电流瞬间增高造成的发动机功能紊乱一样。
在全球范围内，癫痫都是一项重要的公共卫生问题。据国内最新统计数字，癫痫的发病率为每年28.8/10万，患病率为千分之八。
医生提醒广大年轻人，熬夜、生活不规律对身体的危害极大。事实上，熬夜除了会让人体生物钟变得紊乱，还会由此惹上各种疾病，包括糖尿病、高血压、心脑血管疾病等，甚至诱发癫痫。熬夜打游戏，一些画质比较精美且色彩斑斓的游戏，会过度兴奋神经元进而导致癫痫发作。
熬夜还会使得胃肠道休息的时间被剥夺，长期熬夜会导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。
人体免疫因子大多在睡觉时形成，长期晚睡、熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，感冒也会不期而至。免疫力是人体对抗癌症的天然屏障，免疫力降低会使癌症发病率升高。多项研究证实，熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。
儿童癫痫也高发
大多有这些“坏毛病”
近年来，儿童癫痫病的发病率也越来越高，不少家长疑惑，是因为孩子身体太“弱”了吗？据潇湘晨报，湖南省第二人民医院儿科主任薛亦男主任医师表示，爱发作的癫痫患儿往往有一些不好的“坏毛病”。
一、睡眠太少
在日常生活中癫痫患儿应避免劳累，充足的睡眠是患儿康复的先决条件，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸；会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。应保证睡眠时间充足，如果有时间的话中午最好能午睡，儿童睡眠每天尽量保持至少8-16小时。
二、不与人接触
患儿由于癫痫的发作，容易产生自卑的心理，薛亦男主任医师指出，家长应多鼓励患儿到公共场所与同龄人、与社会接触，其实在病情良好的控制下，让患者多参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病的治疗和恢复。
三、经常大量喝水
特别是夏季，尤其是部分脑瘫伴癫痫的患儿经常是饮料、矿泉水不停的喝，因为近年的研究认为，癫痫发作是从脑中心，即间脑部位开始的，刺激间脑即可引起癫痫的发作，而间脑是人体水和液体调节中枢，大量的液体进入人体内，会加重间脑的负担，过度饮水也使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。
四、饮食过饱过饥
有一些爸爸妈妈生怕癫痫患儿吃的少，就疯狂“怂恿”宝宝多吃点。于是吃的、喝的一应俱全，有的宝宝就是经不住香喷喷饭菜的诱惑，就大吃大喝，导致消化不良，继而引起体内酸碱平衡紊乱、细胞代谢异常，导致癫痫发作。过度饥饿能使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫。
五、爱喝碳酸饮料
可乐，雪碧等碳酸型饮料品牌深受消费者喜爱，特别是时下的儿童。聚餐宴席，外出郊游、运动过后……碳酸饮品的身影几乎无处不在。这些饮品的口感和味道确实很好，但是喝碳酸饮料要有个度。因为大量饮用碳酸饮料对于癫痫患者来说最大的伤害在于其对神经系统的影响。碳酸饮料会影响神经系统的冲动传导，造成神经系统运行的异常，不利于癫痫患儿病情的稳定和恢复。
六、爱玩刺激的电游
某些患者在强烈情感活动下如：精神激动，受惊，计算，弈棋，玩牌等时可促癫痫发作，称精神反射性癫痫。因有些电影、电视，视频里有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于某一些癫痫患儿，容易诱发作。对于病情控制较好的病人，每天看电视最好不超过半小时，对于闪光诱发癫痫发作的病人，应禁止玩电子游戏。玩电子游戏时间过长，大脑高度紧张，得不到充分休息出现乏氧，而引起癫痫发作，另外电子游戏能诱发大脑过度放电，使癫痫发作，电子产品玩耍时间建议不超过30分钟每次。
癫痫可治疗
不过，癫痫是可治疗的疾病，70%的患者接受抗癫痫药物治疗，可以实现零发作，完全能够重回正常生活。对于药物难以控制的20%~30%的癫痫人群（药物难治性癫痫），也能借助专业癫痫团队给予致痫灶切除或神经调控等治疗手段，控制发作症状。
癫痫发作的最大风险是意外。因为它都是突如其来，没有预示，发病前只有几秒钟，可能来不及反应。去年温州一起交通事故的司机就是一名癫痫病人，驾车时病发造成车祸，撞死撞伤了两位路边的行人。而按照我国交通法规定，癫痫病人是不能驾车的。
癫痫对人的危害，还会导致脑功能损害，每发作一次，脑细胞损害一次，长期癫痫反复发作，患者可能会认知下降，最后逐渐丧失工作能力。其次是意外伤亡，因癫痫不论时间、地点、环境，又不能自我控制地突然发作倒地，容易出现摔伤、烫伤、溺水、交通事故；还有是精神创伤，因癫痫病发作会给患者就业、婚姻、家庭生活带来不良的影响，因而癫痫患者精神活动较压抑，身心健康受到很大影响。
与此同时，癫痫是慢病，有些癫痫病可能几年可以治好，但有些癫痫病要治疗一辈子。虽然现在科学、资讯都很发达，但是还是有很多人，包括非癫痫专科的医生，对癫痫病的认识都有一定的误区。一些病人本来治疗得很顺利，一年两年没发作，就擅自停药，造成复发，给治疗带来很大难度。而癫痫病若不尽早治疗，发作次数会变得越来越多，会变得难控制，适得其反。
温州医科大学附属第一医院神经内科主任徐惠琴建议，治疗癫痫病要找正规医院的专病医生，因其病因很复杂，不光是治疗发作，还要从病因方面来治疗，癫痫专科医生对病因的查找更专业。同时癫痫病的治疗是一个比较长的过程，起码要3~5年以上的正规治疗，一定要按照医嘱吃药。而对病人的正规宣教后，病人会产生自我防范能力，在发病前会有知觉，减少意外的产生。
21新健康综合自丨中国新闻网、潇湘晨报、温州日报、鲁南资讯、快科技、东北网、西安晚报
编辑丨李欣夷
图片来源丨图虫创意
